はまなす

私、アトピーになってから、食事にはものすごく気を遣っています。

基本、パンは食べません。市販のパンにはマーガリンか、ショートニングが使われていて、それらは体の細胞になる時に、非常にトラブルを起こしやすくなるというものです。アメリカなどでは規制が進んでいて、スーパーではもはやマーガリンが売られていないとか。

最初は菓子パンだけ避けていれば良いのかな？と思っていたのですが、食パンの成分表示を見ると、マーガリンって書いてある。マーガリン塗る前からマーガリンが入っているんですね。知らなかったです。

食品添加物にも要注意です。こういった事も、アトピーの原因になっていると思います。アトピーになる土台と言えるでしょうね。

最近やり始めたのがにんじんジュースを毎朝飲むことです。

ゲルソン療法と言って、特にがんになった人や、がん予防で、やっている人が多いらしいです。知りませんでしたが。生のにんじんを搾って毎朝飲むわけですから、多分健康になれるでしょう。アトピーになってからなるべく添加物の入っていないものを買うようにしています。アトピーにもきっと良いと思います。

当然、にんじんも、無農薬の有機栽培のものが良いに決まってます。私は最初、にんじんジュースが良いらしい事をネットで調べて、大手の食材宅配サービスを検討してみましたが、なかなかお値段が高いです。そりゃ有機野菜の宅配サービスですからね。コストがかかる分、値段も高いんだろうなとは思いますよ。

ただ、私がおすすめしたいのは、ピカイチ野菜くんというショップです。


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ここはにんじんが専門なんですが、安いんですよ。にんじんは有機栽培、無農薬ですが、形が悪かったりちょっと傷が入っているので商品とならなかったにんじんを扱っています。だから安いんですね。これは本当におすすめです。

ジューサーも、スロージューサーといって、あんまりなじみがないのですが、野菜の成分をこわさないという事で、ローフード向けのジューサーを紹介しています。

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